ZofyPereira- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

102,0 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1172 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 120,93г | Углев: 90,72г. Завтрак: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. После Завтрака: Herbalife Barras de Proteinas. Обед: Chouriços, Brócolos, Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Café, Banana, Pingo Doce Ovo M. Ужин: Morangos, Peixaria Especialidades Burguer de Atum, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). После Ужина: Hacendado Pudim Caramelo. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса