katyaperchik- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя katyaperchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1434 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 73,14г | Углев: 202,37г. Завтрак: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Гранола Шоколадная. Обед: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Nutiva Кокосовое Масло, Метро Белые Грибы Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Огурец (с Кожурой), Самокат Рис Басмати, Гречка. Ужин: Вареное Яйцо, Капуста, Киви, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: Киви, Красное Яблоко, Голден Яблоко . подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyaperchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyaperchik- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

katyaperchik-Изменение Веса