yaekun- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя yaekun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

664 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 34,18г | Углев: 49,16г. Завтрак: Café con Leche, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Hacendado Tomate Rallado, Mercadona Pan Multicereales. Обед: Hacendado Ensalada Cesar. Ужин: Caldo de Pollo, Hacendado Tortilla de Patata. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaekun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaekun- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

yaekun-Изменение Веса