Ian Fleming- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1729 ккал

Жир: 66,09г | Белк: 62,26г | Углев: 216,07г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Asda Sweet Chilli Chicken Wrap. Ужин: Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie, Chip Shop Chips. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса