skirsti- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя skirsti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

339 ккал

Жир: 20,84г | Белк: 17,69г | Углев: 22,51г. Завтрак: Петрушка, Жареное Яйцо, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Руккола, Intenson Семена Чиа, Соль, Авокадо, Rimi Sudyta Lašišų Filė, Помидоры Черри. Обед: Суп Овощной. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Your plan is working nicely ! 👍

11 апр 23 написано членом: MattRide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirsti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirsti- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

skirsti-Изменение Веса