SDCyclist- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

0550

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1801 ккал

Жир: 102,31г | Белк: 71,97г | Углев: 160,51г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Обед: Lay's Classic BLT Potato Chips, Hillshire Farm Beef Hot Links. Ужин: Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Silk Original Soy Milk, Clover Honey, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Woodstock Farms Whole Organic Strawberries, Nancy's Low Fat Yogurt, Blueberries, Bananas. Перекус/Другое: Trader Joe's Seasoned Mahi Mahi Fillets, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: tss 78 - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса