SDCyclist- Журнал, 14 янв 15

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

0700

75,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2015:

1556 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 73,52г | Углев: 202,50г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Обед: Subway 6" Double Italian BMT (with Cheese). Ужин: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Fresh Express Lettuce Trio, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Turkey Meat. Перекус/Другое: Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: bike wo tss 86.2 - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 14 янв 15

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса