SDCyclist- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

1590 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 102,53г | Углев: 111,57г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Обед: Omaha Steaks Hamburger, Omaha Steaks Gourmet Franks. Ужин: Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Fresh Express Lettuce Trio, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Annie's Naturals Extra Virgin Roasted Garlic Flavored Olive Oil, Honeysuckle White Turkey Breast. Перекус/Другое: Pork, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: bike workout tss 110 - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса