Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
11 апр 23
lileroux- Журнал, 11 апр 23
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
144,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2023:
2183 ккал
Жир: 101,29г | Белк: 142,25г | Углев: 178,75г.
Завтрак:
Grapes, Wholemeal Bread, Milk, Muesli, Cottage Cheese .
До Обеда:
Droewors.
Обед:
Woolworths Hass Avocado, Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Fresh Pasta (Cooked) .
Полдник:
Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt.
До Ужина:
Coffee with Milk.
Ужин:
Lamb Chop, Lamb Chop, Woolworths Baby Potatoes, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Pick n Pay Droewors.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю