lileroux- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

144,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 44,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

2183 ккал

Жир: 101,29г | Белк: 142,25г | Углев: 178,75г. Завтрак: Grapes, Wholemeal Bread, Milk, Muesli, Cottage Cheese . До Обеда: Droewors. Обед: Woolworths Hass Avocado, Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Fresh Pasta (Cooked) . Полдник: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. До Ужина: Coffee with Milk. Ужин: Lamb Chop, Lamb Chop, Woolworths Baby Potatoes, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Pick n Pay Droewors. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса