Galina_Mos- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1800 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 120,21г | Углев: 211,74г. Завтрак: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Сладкой Сливы, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо, Просто Мёд . Обед: Stelmas Вода, Голден Яблоко , Lactica Йогурт Греческий 4%, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Помидоры, Магнит Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь, ВкусВилл Масло Гхи. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вкусарт Кижуч, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Кефир 1%. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса