Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1454 ккал
|
Жир: 51,37г | Белк: 104,21г | Углев: 140,07г.
Завтрак: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Heinz Горчичный Соус, Leor Морковь Пикантная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Обед: Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Global Village Зелёный Горошек, Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе на Гриле, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Barilla Спагетти #5, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
