Kelly_Queen- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

근량 원래대로 돌아왔쪄염🤣 조금도... 지킬수 없었어염🤣

65 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1869 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 143,20г | Углев: 227,23г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 돼지고기 뒷다리살, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또. Обед: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Ужин: 크라운 콘칩 (31g), 딜라잇가든 고구마 쫀득이, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 블루베리 머핀. После Ужина: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. Перекус/Другое: 청우 아꾸뿔레. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

그렇다묜 이 체중은 근육인가요? 😂

11 апр 23 написано членом: 리끼끼

수분이 쪽! 빠졋네요 😁

11 апр 23 написано членом: 백치치

학생들한테 절제할 줄 모르면 인간답게 못산다고 강조하는데.. 제가 과자앞에선 인간이 아니었...🤣 애들한테 시간마다 고해성사중😭😭

11 апр 23 написано членом: Kelly_Queen

과자 앞에선 인간이 아녔다뇨🤣🤣 그런 말씀 마세요~

11 апр 23 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미

전 체중계랑 멀어졌어요 정신건강을 위해 ㅋㅋ

11 апр 23 написано членом: 휘리아나

오오👀👍🏻👍🏻👍🏻

11 апр 23 написано членом: 조냥이

거봐거봐~👍👍👍

11 апр 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

🤣🤣🤣

11 апр 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса