Alexandr Shashkov- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

3369 ккал

Жир: 138,89г | Белк: 256,43г | Углев: 286,63г. Завтрак: Болгарский Перец, Урожай Кукуруза Вареная, Морковь, Картофельное Пюре, Креветки (Вареные или на Пару), Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Ужин: Му-Му Салат Овощной , Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сыр Бри, Виноград, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса