onataliya- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя onataliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1725 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 73,73г | Углев: 199,48г. Завтрак: АТБ Банан, Замороженные Ягоды, Sunfill Хлебцы Морские, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Картофель Отварной, Yofi Хумус З Гострим Перцем, Зеленая Стручковая Фасоль, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо. Обед: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Фундук Сушеный, Norven Мідії, Сыр Пармезан (Твердый), Яготинское Топленое Масло, Гринвиль Буряк Вареный , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Квашеная Капуста, Яготинское Топленое Масло, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Минтай, World's Rice Рис Красный . Перекус/Другое: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onataliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onataliya- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

onataliya-Изменение Веса