Net_a- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя Net_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1467 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 53,41г | Углев: 167,62г. Завтрак: Чай, Макароны Отварные. Обед: Бульон из Индейки, Треска Отварная, Капустный Салат. Ужин: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Агуша Творог Детский Фруктовый, Простые Пельмени. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный, Рафаэлло Конфета, Вода, Кофе. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Глажка - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Net_a- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

Net_a-Изменение Веса