Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adiannen
Журнал
13 июл 11
adiannen- Журнал, 13 июл 11
Параметры Пользователя adiannen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I'm slightly up. No sweat though. I worked out kind of late last night and drank water throughout the workout, plus mother nature is taking her toll :-) I usually don't weigh everyday so that I don't have to get caught up with these little up and down increments throughout the week because I stress out and usually eat worse LoL. This time I can identify the reasons (including eating those dinner rolls) and not worry about a few little ounces. All I need to do is stay consistant and my body will take care of the rest.
135,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
55,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2011:
2125 ккал
Жир: 73,37г | Белк: 100,13г | Углев: 286,30г.
Завтрак:
Emerald Dark Chocolate Almonds, Yoplait Thick and Creamy Vanilla, Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal.
Обед:
Dole Mixed Fruit Cup, Soft Baked Cookies - Oatmeal Chocolate Chip, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki.
Ужин:
Original Texas Garlic Toast, Italian Blend of Cheeses, Tomatoes, Mixed Salad Green, prego, Feta, Chicken Breast, Part Skim Ricotta, Organic Lasagna.
Перекус/Другое:
Emerald Cinnamon Almonds, Apple, fiber one yogurt, Luna Cookies n Cream.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi I read your profile and totally get where you are coming from. You are awesome and I know you will do it. I am a former athlete and would think I coudl turn it around. But nope I can not so I am reaching out and hope to find some new friends on this journey! Good luck d
13 июл 11 написано членом:
devanm
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adiannen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю