Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 49,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1605 ккал
|
Жир: 53,51г | Белк: 129,75г | Углев: 148,54г.
Завтрак: не Молоко Банановое, Окей Форель Холодного Копчения, Mixbar Миндаль Жареный, Unipharm Детримакс Актив, Роскар Яйцо Экстра, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Now Foods Омега-3. Обед: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, ВкусВилл Треска Филе, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Редис, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ашан Перец Грунтовой, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Куриные оладьи. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Перекус/Другое: Окей Форель Холодного Копчения, Роскар Яйцо Экстра, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Просто Цикорий, Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
