Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1276 ккал
|
Жир: 43,40г | Белк: 124,37г | Углев: 94,77г.
Завтрак: Камако Сироп со Вкусом Соленой Карамели, Село Зеленое Молоко 2,5%, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий Шевр с Красным Перцем, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Село Зеленое Молоко 2,5%. Обед: Село Зеленое Молоко 2,5%, Суп Куриный с Картофелем, Камако Сироп со Вкусом Соленой Карамели. Ужин: Камако Сироп со Вкусом Соленой Карамели, Село Зеленое Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Ёбатон Протеин Ваниль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Rainbow Замороженное Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
