dasilvaluis- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя dasilvaluis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1807 ккал

Жир: 94,57г | Белк: 91,79г | Углев: 139,91г. Завтрак: Seara Pão de Queijo Tradicional, Ragazzo Bolinho de Carne, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Empada de Palmito, Café com Leite e Açúcar, Cachorro Quente. Ужин: Profit Whey Isolate Protein Mix, Cachorro Quente. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Работа - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasilvaluis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasilvaluis- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

dasilvaluis-Изменение Веса