Carine Havreluk- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Carine Havreluk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

99,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1406 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 47,32г | Углев: 211,44г. Завтрак: Óleo de Canola, Polvilho Azedo, Leite Integral, Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Обед: Kitano Canela Em Pó, Maçãs Gala, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica. Ужин: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sakura Shoyu Tradicional, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carine Havreluk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carine Havreluk- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Carine Havreluk-Изменение Веса