Анастасияkoz!- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Анастасияkoz! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

758 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 64,45г | Углев: 45,21г. Завтрак: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Обед: Свекла Вареная, Минтай. Ужин: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Огурец, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Перекус/Другое: Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасияkoz!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасияkoz!- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Анастасияkoz!-Изменение Веса