Stankunas- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Stankunas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

93,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1456 ккал

Жир: 69,06г | Белк: 94,39г | Углев: 120,12г. Обед: Good & Gather Chicken Caesar Salad. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions , Sour Cream, Genova Albacore Tuna in Olive Oil, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chobani Flip S'more S'mores (128g). Перекус/Другое: Yakult Yakult . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Tomorrow I’ll see my weight going up. I’m feeling bloated. PMS for sure.

11 апр 23 написано членом: Stankunas

How do I reduce water retention and inflammation during this period of the month?

11 апр 23 написано членом: Stankunas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stankunas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stankunas- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Stankunas-Изменение Веса