AndreiaMarques22- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1676 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 112,32г | Углев: 211,98г. Завтрак: Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado de Ervas, F1 Chocolate. Обед: Flocos de Aveia sem Glúten, F1 Baunilha, PDM. Ужин: Continente Feijão Preto Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Fusilli Tricolor. Перекус/Другое: Canela, Açúcar Granulado, Maçã, Amanhecer Massa Quebrada, Herbalife Barras de Proteinas. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 45 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Crossfit - 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 3 минуты, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса