lalexca- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1002 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 91,98г | Углев: 78,29г. Завтрак: Catupiry Requeijão Light, Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml). Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Ketchup, Tomates Cereja, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado , Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Parmalat Whey Fit Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса