mihhlops- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя mihhlops | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

97,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

947 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 76,31г | Углев: 74,98г. Обед: Frango Assado, Bolinho Caipira, Milho, Repolho Refogado, Alface, Tomates. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Frango Assado, Quiabo. Перекус/Другое: Carioca Feijão Cozido. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihhlops-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihhlops- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

mihhlops-Изменение Веса