Dogcatcher1- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1037 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 45,14г | Углев: 110,95г. Завтрак: Butter , Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Обед: Great Value Banana Peppers, Sweet Onions , Wendy's Tomato (1 Slice), Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast. Ужин: Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Great Value Buttery Rounds Baked Crackers, Honey , Peanut Butter. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Ремонт - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса