Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hkjellybean123
Журнал
22 янв 15
hkjellybean123- Журнал, 22 янв 15
Параметры Пользователя hkjellybean123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woohoo! Finally seeing the weight go down. Man! So now the trick is to keep going. Often what I do at this point is to think, OK. Now I can eat anything I want again. Anyone else have this strange thing happen? Well, today. NOT going to think that way. Going to think that I am 2.5 pounds from where I feel super good and 4 pounds from where I feel awesome! So.... stick to food plan and work out on treadmill and jumping jacks today. So excited! Keep the faith, everyone. You can do it!
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2015:
1450 ккал
Жир: 78,01г | Белк: 83,39г | Углев: 116,55г.
Завтрак:
Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Oatmeal.
Обед:
Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Follow Your Heart Original Vegenaise, Cucumber (Peeled), Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast, Spinach.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Apples, Baby Carrots, Grape Tomatoes, Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Snak Club Raw Almonds, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hkjellybean123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю