Ariana Freitas2- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

116 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 51 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

732 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 44,55г | Углев: 95,78г. Завтрак: Davaca Requeijão Cremoso Light, Café, Natville Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Hortifruti Melão Amarelo, Cuscuz (Cozido). Ужин: Café, Davaca Requeijão Cremoso Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natville Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Qualitá Uva sem Semente, Lacta Bis (7g). подробнее ...

3788 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса