ZofyPereira- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

102,7 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1020 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 111,63г | Углев: 76,45г. Завтрак: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. После Завтрака: Herbalife Barras de Proteinas. Обед: Alface de Folha Verde, Dourada Grelhada. Полдник: Hacendado +Proteínas Mirtilos. Ужин: Banana, Pingo Doce Peitos de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса