Pimpo19- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

2414 ккал

Жир: 104,20г | Белк: 129,36г | Углев: 215,37г. Завтрак: Hacendado Galletas María , Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Steinburg Cerveza Especial, Mercadona Filete de Contramuslo de Pavo, Pan Blanco, Mix Semillas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aguacate, Cebollas, Tomates Rojos, Hacendado Brotes Tiernos . Ужин: Serrano Chopped Cocido en Lata, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Salchichón de Pavo Extra, Hacendado Fuet Espetec Extra , Pan Blanco. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Naranja, Regaliz. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса