Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1665 ккал
|
Жир: 52,18г | Белк: 110,91г | Углев: 194,39г.
Завтрак: Юля Юля. Запеканка из Творога со Взбитыми Белками, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Обед: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет без Масла. Ужин: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Магнит Лаваш, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Цезарь для Салата, Креветки. Перекус/Другое: Сахар, Клубника, Рахат Карамель Миндальная. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
