Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 21,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1444 ккал
|
Жир: 83,84г | Белк: 99,42г | Углев: 60,56г.
Завтрак: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Обед: Ketchup, Remia Fritessaus Zero, Gekookt Ei, Surango Multivitamine, Jumbo Ovengebakken Spek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Mini Worstenbroodjes. Ужин: Jumbo Zwarte Plakjes Olijven , AH Maïskorrels , Kappertjes, Rode Uien, Ijsbergsla, Rucola Sla, AH Mozzarella, Pesto Saus, Cherrytomaten, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Prosciutto, Tonijn in Water (uit Blik), AH Kip Dijfilet Flakes Marokkaans, Tomatenpuree, We Care Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Viennetta Ijs. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sjattepieke-Изменение Веса
|
