Adrihj- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

3613 ккал

Жир: 110,28г | Белк: 163,96г | Углев: 482,71г. Завтрак: Plátano, Nueces, Valor Chocolate Negro 92%, Miel, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Nestlé Barritas de Galleta y Chocolate con Leche , Auchan Pan de Molde Cereales y Semillas, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Ужин: Aceite de Oliva, D'Antelli Mozzarella, Aceite de Oliva, Patata, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Tulipán Margarina, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Macarrones. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса