Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1398 ккал
|
Жир: 48,79г | Белк: 61,82г | Углев: 183,79г.
Завтрак: Чай с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Курага, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой). Обед: Батон, Велком Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Гороховый с Курицей, Хлеб Дарницкий. Ужин: Курага, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Ржаной Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. Перекус/Другое: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Овощное Рагу, Хлеб Дарницкий, Минтай Запечённый, Курага. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
