Anna Andreewna- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1298 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 58,29г | Углев: 179,08г. Завтрак: Атяшево Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Обед: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной, Укроп, Квашеная Капуста, Красный Лук, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная. Ужин: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Мой Сок Мультифрукт, Привет Сок Персик Яблоко, Alpenland Йогурт Персик Маракуйя. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Мытье посуды - 6 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса