ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

937 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 58,68г | Углев: 86,66г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Съем Слона Биточек из Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Овощной Бульон. Ужин: Curtis Черный Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Коломенское Батон Нарезной, Самокат Суп Рассольник. Перекус/Другое: Curtis Черный Чай, Перекресток Яблоко Гала, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю