Frank #23- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

2916 ккал

Жир: 101,06г | Белк: 230,94г | Углев: 270,64г. Завтрак: REWE Selleriesalat , Dulano Rindersaftschinken, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Kaffee. Обед: Warsteiner Alkoholfrei , Kroketten, Champignons, Knorr Champignon Sauce, Putensteak, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Banane. Ужин: Dulano Rindersaftschinken, Nautica Surimi in Garnelenform. Перекус/Другое: Wellmix Protein Riegel Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса