777@- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1376 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 96,16г | Углев: 162,39г. Завтрак: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Сыр, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахарный Песок. Обед: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Пятерочка Банан. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса