oks200889- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя oks200889 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1414 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 119,69г | Углев: 88,68г. Завтрак: Блины Гречневые, Чай, Epica Йогурт Натуральный 6%. Обед: Картофель, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Помидоры. Ужин: Грецкие Орехи, Лук, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Натуральный 6%. Перекус/Другое: Кефир 1%, Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Грецкие Орехи. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oks200889-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oks200889- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

oks200889-Изменение Веса