Jo Bitoh.s- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1383 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 99,57г | Углев: 98,75г. Завтрак: マイプロテイン Impact Whey Protein. Обед: 鶏のもも肉, 醤油ラーメン, テーブルマーク白飯, 牛タン, 牛肩ロース, ホルモン. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса