DestonDay- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя DestonDay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1568 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 131,62г | Углев: 154,34г. Завтрак: Body Fortress Protein Shake, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large), Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Great Value White Round Top Bread, Sue Bee Honey, Skippy Creamy Peanut Butter. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Fritos Original Corn Chips. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DestonDay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DestonDay- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

DestonDay-Изменение Веса