Sara7200- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1728 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 83,62г | Углев: 285,75г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Pineapple, Idaho Spuds Potatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Pineapple, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry. Перекус/Другое: Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Subway Chocolate Chunk Cookie, Mrs. Fields Butter Cookies, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса