tonybrown1930- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

348 ккал

Жир: 3,63г | Белк: 8,65г | Углев: 72,91г. Завтрак: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas, Braeburn Apples. Перекус/Другое: Twinings Lemon & Ginger Tea. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса