예리아나- Журнал, 10 апр 23

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

59,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

691 ккал

Жир: 27,30г | Белк: 34,50г | Углев: 75,72г. Завтрак: Post 아몬드후레이크, 우유. Обед: 삶은 계란. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예리아나-Изменение Веса