Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
10 апр 23
cml2000- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
70 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
1176 ккал
Жир: 54,29г | Белк: 59,69г | Углев: 116,62г.
Завтрак:
Cappuccino, Liddells Lactose Free Milk, Uncle Tobys Oats, Twinings Pure Green Tea.
Обед:
Mayonnaise, Wholemeal Bread, Bega Tasty Cheese Slices, Sliced Ham.
Ужин:
Dole Pineapple Slices, Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate, Doritos Plain Corn Chips, Macro Psyllium Husk, Shortbread, Moccona Cappuccino.
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю