Akari Miko- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Akari Miko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

55,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1313 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 72,77г | Углев: 161,94г. Завтрак: Фермерское Подворье Мюсли, Фермерское Подворье Йогурт и Мюсли, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Бахетле Закуска Тещин Язык. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Ужин: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Pretto Сыр Рикотта, Ридзин Крабовое Мясо, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akari Miko- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Akari Miko-Изменение Веса