Roxius- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя Roxius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1336 ккал

Жир: 13,78г | Белк: 99,55г | Углев: 209,99г. Завтрак: Ser Yogurt Bebible, Abedul Mermelada Dietética de Durazno, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Обед: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Ужин: Morrón, Zapallito Verde, Papa Cocida, Zapallo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Перекус/Другое: Ser Yogurt Bebible, Manzanas Rojas Deliciosas, Ciruela, Ciruela, Ciruela, Café Cortado, Café con Leche Descremada, ISS Breviss Tostaditas Clásicas. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roxius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roxius- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

Roxius-Изменение Веса