camiilarrn- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя camiilarrn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1170 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 82,64г | Углев: 71,98г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Omelete, Sadia Presunto Cozido Magro. Обед: Legumes Salteados, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Molho de Queijo, Penne. Перекус/Другое: Lindt Bombom. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camiilarrn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camiilarrn- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

camiilarrn-Изменение Веса