Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Healthycurves2023
Журнал
09 апр 23
Healthycurves2023- Журнал, 09 апр 23
Параметры Пользователя Healthycurves2023
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Love hitting milestones! 225 lbs was my original “first” goal weight. It felt overwhelmingly far away at the time and here I am, moving onto the next goal and over 160 lbs down.
Healthy Moment of Gratitude: Doing this the healthy way. The one and only time I got here, I’d begun some unhealthy calorie restriction (some of which was to offset alcohol consumption as I was in a younger, party phase). I feel so much more in control this time - discipline and gratitude has guided me well.
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
73,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2023:
1031 ккал
Жир: 50,79г | Белк: 79,97г | Углев: 69,28г.
Обед:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skotidakis Feta Cheese, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Egg, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Oikos 0% Plain Greek Yogurt.
Ужин:
Bread Stuffing, Poultry Gravy (Home Recipe), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Carrots , Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin).
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Bar.
подробнее ...
2954 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations 🎊
09 апр 23 написано членом:
•°•♡Erin♡•°•
Thanks so much @Lee-Erin! 🙏🏻
09 апр 23 написано членом:
Healthycurves2023
Wow! You are doing great! Congratulations 🎉
09 апр 23 написано членом:
rschafer1970
You are amazing! ❤️
10 апр 23 написано членом:
Suriliel
Well done!! 🙌🏼 I think your mindset is on track and that’s half the battle 😊
10 апр 23 написано членом:
SandraDS1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Healthycurves2023-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю