Camaramike- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Camaramike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1901 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 47,91г | Углев: 333,89г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Superbom Linguiça, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão de Forma, Aurora Suco de Uva Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Maçã Argentina. подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camaramike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camaramike- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Camaramike-Изменение Веса